Cosa dicono di noi
Un libro che non può mancare se ami veramente il Fitness
Il libro è per un regalo ad una persona che lavora nel settore. Il settore Fitness ha spesso necessità di essere alimentato da Buona Conoscenza di cui talvolta è carente. Chi conosce il lavoro , la serietà, la competenza del Prof. F. Curró può essere certo di aver fatto un’ottIma scelta.
Recensione The Training vol.1
Ottimo libro, lo considerò l’evoluzione scientifica di ” The Secret Book of Old School Training” , mi è di grande aiuto nei lavori da Personal Trainer . L’ ottimo Prof Francesco Currò è una garanzia. Lo consiglio a tutti i professionisti del Bodybuilding e del Fitness e agli altri appassionati.
Parola chiave: INTENSITÀ
Arrivato lunedì,divorato in tre giorni…
Ben stilato e facilmente comprensibile!! insomma se cercate professionalità e soprattutto risultati,questo fa sicuramente per voi…
le testimonianze appena lette sono recensioni fatte a precedenti pubblicazioni redatte dalla PTraining Ltd e sono presenti sul sito di amazon
I risultati di amazon
Chi sono Francesco e Oreste
Francesco Currò
Docente ASI/CONI (Ente di Promozione Sportiva riconosciuta direttamente dal CONI e dal Ministero dell’Interno Italiano). Docente dei corsi di formazione per Personal Training e Bodybuilding. Personal Trainer e scrittore presso le più importanti riviste italiane specializzate in bodybuildign e fitness. Autore di numerossisime pubblicazioni e libri sul fitness e bodybuilding. Creatore del software/Templates P Training Expert. Ha redatto i manuali di formazione per Personal Trainer. Consulente di Palestre e Negozi di Integratori e Wellness. Ha clienti in tutto il mondo (Italia, Croazia, Olanda, Scozia, ISlanda, Inghilterra, Egitto, USA, etc.).
Oreste Maria Petrillo
Fondatore della Associazione OST (Old School Training italiana) Italia. Primo PT OST. Docente e ideatore dei corsi OST Italia. Scrittore del bestseller e long seller The Secret Book Of Old School Training e di altre numerose pubblicazioni in materia fitness/bodybuilding. Personal Trainer e istruttore di corsi di bodybuilding e fitness. Avvocato. Blogger. Markter. Copywriter e storyteller.
COSA TROVERAI ALL’INTERNO DEL LIBRO
PARAMORFISMI E DISMORFISMI, COME ALLENARSI E ALLENANTE
- MOVIMENTO – LE BASI
- DISORDINI POSTURALI DELLA COLONNA VERTEBRALE SUL PIANO SAGITTALE: CIFOSI, LORDOSI, SCHIENA PIATTA, INFORTUNI AI DISCHI INTERVERTEBRALI, POSTURA DA RILASSATO
- DISORDINI POSTURALI NELL’ ESTREMITA’ INFERIORI E IDENTIFICAZIONE DEI DISORDINI DI ANDATURA
- DISORDINI POSTURALI E DISFUNZIONI MUSCOLO-SCHELETRICHE NELLE ESTREMITÀ SUPERIORI
- ATTIVITÀ FISICHE ADATTE PER DISORDINI FUNZIONALI DELLA ARTICOLAZIONI DELLE SPALLE E DEL CINGOLO SCAPOLARE
- ESERCIZI PER IL GENERALE MIGLIORAMENTO FUNZIONALE DELLA MOBILITA SCAPOLARE IN RELAZIONE AL TORACE
- TRATTAMENTI DELL’INSTABILITÀ DEL CINGOLO SCAPOLARE
- ESERCIZI PER RAFFORZARE I MUSCOLI SERRATI ANTERIORI IN CASI DI SCAPOLA ALATE
- ENFASI NEL TRATTAMENTO DI MOVIMENTI ADATTI AL MIGLIORAMENTO DELLA FUNZIONALITA’ NEI CASI DI SINDROME DA CONFLITTO DELLA CUFFIA DEI ROTATORI
- ESERCIZI PER IL RAFFORZAMENTO GENERALE DEL CINGOLO SCAPOLARE
- PRINCIPI PER UNA DIAGNOSI COMPRENSIVA DEI DISORDINI POSTURALI
- TECNICHE SPECIALI DI TRATTAMENTO PER MIGLIORARE LA POSTURA E LA CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO
- APPENDICE 1 SCHEDE DI ALLENAMENTO Problemi Schiena
- APPENDICE 2 SCHEDE DI ALLENAMENTO Problemi Spalle
